假期做作業(yè)拖延癥，這個(gè)小錦囊讓孩子卸下包袱

文 |?Evan

給孩子的萬(wàn)物啟蒙脫口秀

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今天，回答一個(gè)同學(xué)的假期里一位同學(xué)的提問(wèn)，他的問(wèn)題是關(guān)于拖延，我概括一下，就是：老師，為什么假期作業(yè)總是拖到最后才寫。

確實(shí)，我經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)一些同學(xué)的假期的時(shí)候時(shí)間安排不合理，前面很松，臨了開學(xué)了，趕緊補(bǔ)作業(yè)。你有沒有類似的經(jīng)歷呢？

我記得我讀書的時(shí)候，就曾遇到過(guò)這樣的經(jīng)歷。非典那年，學(xué)校廣播聽課一周，同學(xué)們不上學(xué)，當(dāng)然很開心。但是，老師布置了無(wú)數(shù)的作業(yè)。如果分配合理的話，其實(shí)很輕松，但是，我當(dāng)時(shí)的心態(tài)是：“難得放假，還不休息2天再說(shuō)。

就這樣，時(shí)間一天一天過(guò)去。一晃，突然發(fā)現(xiàn)，還有1天就開學(xué)了，一大半作業(yè)都沒做！然后瘋狂補(bǔ)作業(yè)，通宵開夜車。糟糕的是，1天補(bǔ)一周的作業(yè)，確實(shí)非常緊張，最后非常后悔：要是能再放一周假期，該多好啊。

真是想什么，來(lái)什么，一周后回到學(xué)校，老師公布通知：再休息一周。當(dāng)時(shí)那個(gè)心情叫一個(gè)美啊，簡(jiǎn)直比中彩票還開心。于是背著書包，騎著自行車高高興興的回家了。

糟糕的是，我有非常自然地進(jìn)入了“前松后緊“的狀態(tài)。幾乎一摸一樣地復(fù)制了上周的生活。之后，經(jīng)過(guò)反思，我才開始意識(shí)到有規(guī)劃地制定每天的時(shí)間安排表有多么重要。

那么時(shí)間一晃，到現(xiàn)在，我也發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)在家假期里走著跟我一模一樣的老路：“拖”（一直拖著不做，能拖一天是一天）。在我和這些同學(xué)聊天的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)非常有趣的心里現(xiàn)象是：這些“拖延”的學(xué)生，不少也非常享受這個(gè)心理過(guò)程。

我舉個(gè)例子，我就遇到一名學(xué)生，放學(xué)后不是先把作業(yè)寫好，而是一定等到爸媽晚上都回來(lái)之后才開始寫。后來(lái)我漸漸明白了，他是在向父母展示：我做作業(yè)是多么的辛苦，完整這個(gè)作業(yè)真是花了很多時(shí)間，甚至通宵熬夜地趕作業(yè)，以此來(lái)證明自己有多認(rèn)真。

然后，旁邊的父母也非常感慨：孩子真是太辛苦了，現(xiàn)在小孩子真的不容易。但實(shí)際的情況是，如果時(shí)間利用的合理，絕對(duì)不至于熬夜點(diǎn)燈。很多時(shí)間是白白地被浪費(fèi)掉罷了。

那么這樣的思維習(xí)慣一旦養(yǎng)成，到了未來(lái)的工作職場(chǎng)也是一樣，手頭上的工作不合理規(guī)劃好時(shí)間，抓緊做完，而等到工作即將要匯報(bào)給老板的時(shí)候，拼命加班熬夜、臨時(shí)突擊完成。

心理還很得意：展示給其他同事和老板，為了做完這個(gè)任務(wù)，我真的是花了好多的時(shí)間，非常辛苦。但明眼人都知道，完成這個(gè)任務(wù)最多就半天而已，所以通宵加班給別人的印象不是同情，反而是不屑或者對(duì)你工作能力的懷疑。可以理解嗎？

我在讀書的過(guò)程當(dāng)中找到了對(duì)這樣現(xiàn)象的一個(gè)非常好的解釋。知名作家“劉墉老師”把這樣的拖延現(xiàn)象叫做：故意制造辛苦的假象。當(dāng)我看到這個(gè)詞的時(shí)候，我被深深地觸動(dòng)了：這些拖到最后才做，以此來(lái)證明自己有多認(rèn)真，多辛苦。

劉墉老師也講了兒子劉軒的一個(gè)故事。有一次，劉軒自己走路去火車站，回來(lái)之后大聲地對(duì)劉墉抱怨：“天哪!我差點(diǎn)沒趕上火車，你知道路有多遠(yuǎn)嗎?足足二十五分鐘，我還是用跑的呢！”聽了這話，劉墉信以為真。

幾天后，劉墉也是第一次去那里搭火車，就早早出門，沒想到一路“走”去，只花了二十分鐘，害得他在車站多等了近半個(gè)小時(shí)。后來(lái)，劉墉回家后，質(zhì)問(wèn)劉軒。

劉軒說(shuō)：“我又不是一路跑去，而是慢慢逛，直到發(fā)現(xiàn)時(shí)間快來(lái)不及了，才用跑的！”?

劉墉說(shuō)：你是在制造辛苦的假象。

這個(gè)故事是不是對(duì)你也有所啟發(fā)呢？

那么人為什么會(huì)喜歡制造辛苦的假象呢？你可能會(huì)說(shuō)：虛榮、顯得自己厲害。但之所以有人喜歡故意制造辛苦的假象，其根源在于他遇到事情第一反應(yīng)是“拖”。

在他的行為模式里，接受了任務(wù)，能在明天做，就決不在今天做?；蛘呙鎸?duì)很多事情，他不知道該如何安排時(shí)間，缺少思路和策略，只能東一榔頭，西一棒子。然后為了平衡內(nèi)心的愧疚感：制造出一個(gè)辛苦的假象，自我安慰。

所以，各位同學(xué)，請(qǐng)你在假期當(dāng)中，提前規(guī)劃好時(shí)間，用最好的時(shí)間、精力做最重要的事，請(qǐng)別制造辛苦的假象，行動(dòng)起來(lái)吧。

我是愛問(wèn)，希望今天的分享能夠?qū)δ阌兴鶈l(fā)。

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